이런 혀는 조심하라

부어 있고 이빨자국이 보이는 혀

단 음식이나 술을 즐기고 몸에 수분이 많으면 혀가 붓는다. 이럴 때는 무나 오이과 채소를 자주 먹어야 건강을 회복할 수 있다. 팥밤이나 팥차를 즐겨먹는 것도 좋은 방법이다. 

 

이빨자국이 잘 보이는 혀

매일 단 과자를 먹거나 술을 마시면 혀가 더 부어오른다. 이때는 팥차를 매일 마시면 낫는다.

 

갈라진 혀

기름기가 많은 음식을 즐겨 먹으면 땅이 갈라지듯 혀가 갈라진다. 녹색채소를 많이 먹고, 가끔 채소즙을 마셔야 한다.

 

혀에 반점이 있는 경우

탄수화물이나 당분, 동물성 지방을 과잉 섭취하면 혀에 검은 반점이 생긴다. 이때는 육류 대신에 어류를 많이 먹고 , 녹색 채소나 적색 채소를 많이 섭취해야 한다.

 

전체가 하얗고 검은 반점이 있다

단 음식이나 과일, 술 등 몸을 차갑게 만드는 음식을 즐겨 먹어 몸 전체가 차가워진 상태이다. 뿌리채소를 조려서 자주 먹으면 상태가 호전된다.

 

혀 밑 정맥이 팽창되어 있다

육류나 유제품 단 음식을 지나치게 섭취하여 혈액이 끈적끈적해진 경우다. 채소 위주로 식사를 하고 기름과 단 음식을 줄여야 한다.

 

혀의 모양- 둥글고 적당하게 두툼한 혀는 건강하 체질을 뜻하며 가늘고 길고 얇은 혀는 약한 체질을 의미한다. 혀가 갈라져 있으면 기름기 많은 음식을 과다 섭취한 상태이며, 몸을 식히는 채소가 부족하여 음의 기운이 약한 상태라는 것을 나타낸다. 또한 혀에 이빨자국이 쉽게 나타나면 단 음식, 술, 과일 등을 즐겨 먹고 있으며 수분이 제대로 배출되지 않는 상태라는 것을 뜻한다.

 

설태- 

혀 표면에 이끼처럼 끼는 얇은 층의 물질을 설태라고 한다. 설태가 엷은 색에서 붉은 색으로 변할 때는 병세가 점점 진행되고 있는 것으로, 색깔이 진하면 진할 수록 몸에 열이 있고 염증을 앓고 있는 것이다. 설태가 밥이 누른 듯한 황색이나 흑색을 띠는 경우에도 세심한 주의가 필요하다. 

책 얽얼굴을 보면 병이 보인다중에서